特別認同“跑步好像確實是這樣的，當你跑得風生水起感覺超好的時候，要注意，要小心了。因為這個時候”

來源: 尤其開心USA 於 2024-11-11 06:32:13 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1272 bytes)

跑步好像確實是這樣的，當你跑得風生水起感覺超好的時候，要注意，要小心了。因為這個時候，身體很可能需要更多的休息了。

 

我也在仔細觀察這一點，其實還想跑，但身體提醒確實疲勞了，所以提前休息了。還擔心跑量不夠，

 

這個環節很耐琢磨

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