謝謝誇獎。防護裝備確實很多。白水玩的就是心跳。但風險都是經過精心計算的

先要讀水，搞清楚危險在哪裏，找出適合自己水平的路線，然後再執行你的計劃。自我救援和團隊救援也是這項運動不可或缺的安全保證。

所有跟帖： 

• 我看倒扣水中的時間不短啊，要是翻不過身可就麻煩大啦！ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/29/2024 postreply 09:00:29

• 實在不行就脫艇遊泳。不過人憋氣的時間可以輕鬆做到一分鍾以上的。翻船倒扣水中時間不會很長，我見過最長的也就20幾秒 -水行者- ♂ (0 bytes) () 10/29/2024 postreply 10:09:20

• 冒險運動，技術要過關，膽子還要大。有沒有經曆過受傷？ -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 10/29/2024 postreply 10:19:33

• 以前肩袖肌肉群受過傷。所以現在很注意加強肩膀的鍛煉 -水行者- ♂ (0 bytes) () 10/29/2024 postreply 12:32:00