感覺跑步跑出了低血壓了

下個月體檢去測測看。 個人現在低血壓的感覺越來越明顯了。

三個月前，去 walmart 的自動測血壓 還顯示 110+/70+. 一個月前，去測顯示的是 93/68. 同時測的心率是86。 這是走路過去就測，沒有任何休息情況下測得的數值。 而我的靜息心率一般在 40出頭。感覺要是休息好了，測得的血壓應該更低。

最近低血壓的感覺越來越明顯了。 就是每次坐下起身的情況下，頭暈的感覺越來越強烈。 小時候我就是這樣。 跑步跑出了少年感了。

 

以前跑步體重穩定下降。 最近半年，相應吃得多了，熱量平衡。體重也保持穩定。

 

是不是該減少跑量了？

 

所有跟帖： 

• 脫水、貧血、心率不齊、糖尿病、飲食成分問題等等都會導致低血壓。還是去問醫生 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 09:53:45

• 是的。 下個月去體檢去 -成功的虎- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 11:08:02

• 不一定是跑步造成的，谘詢一下醫生 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 10:50:03

• 每日運動的人, 至少每日飲三升水. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 11:19:00

• 幾年前, 曾有過短期的血壓90+, 多飲水後, 血壓恢複到115上下 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 13:47:00

• 運動後要及時補充電解質，跑步容易缺鐵。你認為該減少跑量就減少 -Dominare- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 12:52:57

• 是不是跑步造成的不能確定吧。 -羽絨服- ♂ (806 bytes) () 10/28/2024 postreply 13:18:10

• 你那大概是低鈉。如果是低鈉的多喝水更危險。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 14:31:49