吃食不羨慕羨慕睡眠

來源: 小眼睛精靈於 2024-10-27 10:24:10 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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回答: 今天10k PB 54:20，VO2 Max又降了一格和最近的吃食由讓理想飛於 2024-10-27 08:22:49

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• 我覺得舉鐵對睡眠很有幫助，舉重1小時覺得身體有些沉，睡覺很好。跑步遊泳都沒什麽用。而且討厭跑團泳團晚上訓練反而興奮了 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 10/27/2024 postreply 11:31:21

• 站！ -順時而行隨心則安- ♀ (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 14:00:40

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