今天上了點強度。 VO2max 好不容易升了一格

來源: 成功的虎 於 2024-10-26 17:15:05 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (342 bytes)

盡了洪荒之力了

 

也把自己的 心率區間改了一下

 

所有跟帖： 

• 下次慢跑了它又降回去了呢？LOL -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/26/2024 postreply 18:31:12

• 很有可能，按照garmin 算法，不同zone 算出來vo2max不太一樣。 -Ridetolight- ♂ 給 Ridetolight 發送悄悄話 Ridetolight 的博客首頁 (0 bytes) () 10/27/2024 postreply 06:18:53

• 原來這樣？ 攝氧量升一格會不會和我今天改了 Zone設置也有關係？ -成功的虎- ♀ 給 成功的虎 發送悄悄話 (36 bytes) () 10/27/2024 postreply 10:26:49

• 你為啥非要跟這個VO2max過不去呢？ -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/28/2024 postreply 03:51:00

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