我上周末跑12英裏，平均步頻190, 配速9'39"，計算出的平均步幅0.877米，

來源: 芳草自斜陽 於 2024-10-22 16:23:03 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (69 bytes)

，心率到了最低的zone 3，所以還應該再慢點。

請您先登陸，再發跟帖！