休息過後更強壯，距離目標馬4周多。間歇，曬數據

 

 

所有跟帖： 

• 400米，1:18,太強了 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 10:25:24

• 謝謝，跑800，調整200。今天的數據都不在我的圖畫裏，從來沒想過，穩定練習的成果吧 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 12:48:25

• 心率控製得很棒！你才休息了一周就開始訓練了？ -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 10:46:17

• 就很想跑啊，不過可能身體疲勞，神經不自知。中午犯困車上眯了一會兒 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 12:56:05

• 跑得好棒啊！那麽快！ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 11:24:29

• 今天就特別想看數據，手機表示有點忙：這是我嗎，這是我嗎，這是我嗎 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 12:57:24

• 速度真快。手表心率測量有問題吧，降速那裏心率居然一點都沒降 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 13:56:25

• 領跑的功勞，今天心率是有問題，另一組數據也這樣，隻略微起伏。管他的，反正要繼續跑的 -尤其開心USA- ♀ (213 bytes) () 10/16/2024 postreply 15:01:01

• 很厲害呀！ -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 19:24:57

• 這些都是我的人生第一次，很開心能和大家分享 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 10/17/2024 postreply 06:20:43

• 好厲害！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/16/2024 postreply 19:39:46

• 偶爾一次，意外也開心 -尤其開心USA- ♀ (0 bytes) () 10/17/2024 postreply 06:21:26