今年一直在鍛煉，BMI已經降到22了。

來源: Andy2018 於 2024-10-09 11:22:51 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (71 bytes)
回答: 很厲害！覺得你的底子好 由 Waterchase 於 2024-10-09 09:08:14

現在主要練力量，有氧每周3－4次，每天散散步

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