strides是錦上添花，正課之前或之後來幾下

來源: 喵兒爸 於 2024-10-03 10:18:55 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 我理解的速跑intervals 由 山水一程歌 於 2024-10-03 09:39:21

所有跟帖： 

• 同意，就是讓身體體會一下快跑，對跑姿有一點點幫助 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 10:53:51

• 我也覺得。跑速度之前來幾次容易提速 -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/03/2024 postreply 14:40:16

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