日出前半小時開始跑。現在溫度不錯，出發，要跑30分鍾。今年在多倫多地區能有這樣的溫度不多了，隨時隨刻都有可能

變臉，直接下雪進入冬天。冬天，兩頭黑, 寒冷，穿著厚厚的衣服，無法想象怎樣跑步。

跑晚了，實際上日出時才開跑。