你那個前輩也有點不靠譜。平時9分多種的配速，現在推到8分鍾，這是LSD還是搞interval？

來源: 羽絨服 於 2024-09-24 07:57:55 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (54 bytes)

我不跑步的人都覺得不能這樣玩啊

所有跟帖： 

• 他不是教練 -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/24/2024 postreply 08:03:32

• 他的世界太開闊，100邁越野，100邁山地車，鐵三，隨口說出來都像拔苗助長，恨鐵不成鋼 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 09/24/2024 postreply 08:38:35

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