她隻有一個月的訓練時間，包括LBM的恢複和BB的taper。你這是要搞死她。 LOL

來源: 山水一程歌 於 2024-09-24 06:56:50 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 建議3-4次18英裏的連續大下坡訓練。 由 布蘭雅 於 2024-09-24 06:54:02

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• 誰叫她不早點搞。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (260 bytes) () 09/24/2024 postreply 07:22:28

• 哈哈哈哈哈，我我我我 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (375 bytes) () 09/24/2024 postreply 07:52:58

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