比較平啦！如果開始保守點，10到9:50分速開始，然後基本上每邁9:35-9:45，後半程有些小坡，不要掉速堅持到最後

來源: 山水一程歌 於 2024-09-23 13:07:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (81 bytes)
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回答: LongBeach Marathon 由 尤其開心USA 於 2024-09-23 13:00:25

所有跟帖： 

• 嗯嗯，這是比較舒服的配速區 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 13:11:08

• 要是覺得不夠挑戰性，最後6邁加速衝！LOL -山水一程歌- ♀ 給 山水一程歌 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 13:16:43

• 嗯嗯，前麵一定要壓住跑 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 21:04:00

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