最後一個龍潤

來源: 小眼睛精靈 於 2024-09-22 16:05:09 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (414 bytes)

今天跑了一個

20邁，我親家問我為啥不貼出來。那是因為她看到的是

其實是這樣的，中間各種停，累計十分鍾

不管咋地，算是跑完了最後一個龍潤。開始taper

所有跟帖： 

• 飛毛腿，你這是taper 要去芝加歌? -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:15:02

• 對 去芝加哥跟我親家比翼雙飛 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:50:57

• 我不管怎麽停，都跑不出你後半程的配速，不要謙虛了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:16:55

• 這也是我跑的三個長跑最好的一次，左腿隻是發麻，一點痛感沒有 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:51:44

• 太棒了！！你芝加哥不要等我了，好好發威！我們一起去波士頓 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:53:06

• 小精靈你也太牛了，long run跑得要飛了，芝馬目標是啥？ -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:35:00

• 我親家準備用芝加哥bq！ -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:37:06

• 那你也太小看你親家了，你親家的水平是BQ半個小時還是50分鍾的問題 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:40:00

• 有道理，接受批評 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:42:36

• 艾瑪 機哥一直以為我70歲 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:52:19

• 我用我的小學算術幫你算算 -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (432 bytes) () 09/22/2024 postreply 17:54:21

• 不是所有龍潤都是比MP慢的。都快比賽了，肯定是要測試一下速度 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 07:59:39

• exactly -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 08:48:23

• 還是親家了解我 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 16:52:37

• 為認識這樣的飛毛腿牛妞兒自豪！ -polebear- ♀ 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 17:03:33

• 我昨兒做大盤雞的時候還跟我家那口子說呢我朋友種二荊條種的可好了 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 08:00:40

• 小精靈身體恢複得挺好的了啊！ -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 17:27:16

• 嗯，恢複9成了 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 08:01:21

• 精靈加油！這個龍潤非常驚豔。看來功力恢複差不多了？ -oghost- ♂ 給 oghost 發送悄悄話 oghost 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 18:18:04

• 嗯，謝謝鬼哥，昨兒感覺不錯 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 08:01:40

• 這速度，BBQ了！ -旺One旺- ♂ 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 20:19:30

• 謝謝旺，希望到時候腿不要麻到找不到 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 08:02:06

• 艾瑪， 這配速！這距離！芝麻完全ready了 -順時而行隨心則安- ♀ 給 順時而行隨心則安 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 07:47:22

• 謝謝順姐，希望比賽的時候狀態也像昨天那麽好 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 08:02:31

• 我和你同時跑了20，但課表不同。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (239 bytes) () 09/23/2024 postreply 10:35:03

• 見功力，這條龍的身材太漂亮啦！什麽時候可以把我的6～5替換成你這樣的5～4 -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 09/23/2024 postreply 12:35:12

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