對你你飲食計劃非常不熟悉。比如1天隻吃1餐，訓練前15分鍾吃那麽多的蛋白質。。。

來源: 布蘭雅 於 2024-09-16 08:22:58 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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