請各位仔細觀察她闊背肌，明顯示範了引體向上發力其實主要用闊背肌……

堅持練習引體向上，簡單易行。引體向上要確保動作規範，最好有專業教練的指導一下。他教導我引體向上發力其實主要用闊背肌，其次才是胳膊。我的體會這是能否多次輕鬆上拉訣竅和關鍵。謝謝分享。