解鎖引體向上(對握)

 

所有跟帖： 

• 這背肌厲害了 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 08:08:05

• Wow太讚了！非常漂亮！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 08:16:38

• 漂亮！ -thom30- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 08:23:16

• 偶像啊 -Mightybear- ♂ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 08:40:59

• 你可以試一下hollow body position, 快速把握杆拉下來. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 08:50:00

• 7件運動胸衣，一周每天都不一樣。好看。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 08:54:31

• 肌肉的確漂亮尤其是配上高級運動衣 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 09:03:40

• 哇，這肌肉太漂亮了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 15:19:47

• 請各位仔細觀察她闊背肌，明顯示範了引體向上發力其實主要用闊背肌…… -stillthere- ♀ (891 bytes) () 09/15/2024 postreply 16:09:14

• 漂亮啊！對握比pull up（手掌心朝前）是不是稍微容易一點點？ -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 16:59:36

• 我感覺是，反手最容易，然後對握，最後是正手 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 09/15/2024 postreply 17:19:43

• 本該如此，肌肉方向。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 08:33:45

• 看了好幾遍，挺享受的。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 08:30:49

• 左右不對稱，力量？傷痛？ -longsky- ♂ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 08:53:02

• 真棒！ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 09/16/2024 postreply 16:32:58