嗯，長距離中間不停的話，超級無聊。我最近改成遊蝶泳了，開始50米，之後25米休息一次，稍微有點意思，我在摸索怎麽才能連遊

100米蝶泳，上次我不是100米蝶和200米IM沒成績嗎。現在暑假結束了，小運動員們都回去上學了，整個遊泳池，放眼望去，唉。。。我最近還發現flip turn居然很毀膝蓋，沒有鞋墊鞋底，光腳登在池壁瓷磚上，原來我轉的不好，不覺得，現在練成了穩準狠，咣當一下出去五六米，有次直接把我右膝蓋扭傷了，將近一個禮拜不敢下蹲，否則起來那下很痛，嚇得我不太敢flip turn了。。。

所有跟帖： 

• 想想郭的頭撞牆！牛啊，蝶泳都可以50米了，我壓根不會 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 08:10:24

• 你是高科技技術流派，我把遊泳當慢跑有氧運動來搞，slow & steady with consistency -polebear- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 10:57:51

• 是這麽個意思，哈哈。蝶泳這個我練的是老年養生蝶，好聽一點叫做長蝶技術。 -然後呢- ♀ (0 bytes) () 09/09/2024 postreply 11:27:56