很常見。

我理解，這些終身跑者，年紀都比較大了，不能和30歲左右的比身材。我是生娃後覺得腹部不消開始跑步的，不到半年就完全恢複平平，彈性好。但是那些資深運動員，後來做了官員，也走樣了。一是運動量沒有以前大了，二是肌肉鬆弛了，三是飲食也沒有年輕時那麽嚴格。第四雖然走樣，肌肉還是多的，特別是Tom，前幾天還和我一起比賽。Don後來主要做馬拉鬆的管理推介，可能跑得少一些了。