為什麽5k 間歇訓練很累, 休息兩個小時後仍然感到很累？

來源: 幕鼓晨鍾 於 2024-08-27 12:34:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (111 bytes)
本帖於 2024-08-27 12:37:32 時間, 由普通用戶 幕鼓晨鍾 編輯

 這是否正常？

說明, 休息充足, 跑得非常用力,  跑得很好. 

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