謝謝月半妹妹，所言甚是，營養跟上是必須的。長跑前的晚上恬好在我侄女侄女婿家家宴慶祝她生老二，加碳後跑步能量充足：-）。

來源: 廣陵曉陽 於 2024-08-20 14:15:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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