此書為日本棒球雜誌社出版的田徑運動入門叢書之一。作者是日本50年代的馬拉鬆運動員。譯者馮中沒有介紹。校譯此書的馮樹勇是天津人,北體78級,教練肯定很熟悉,曾任中國田徑隊總教練。
許多人對2018年波馬冠軍川內優輝印象深刻。在他之前日本運動員已經多次獲得波馬冠軍。
我從這本書裏讀到Emil Zatopek,52年赫爾辛基奧運會5000,10000,馬拉鬆三金。這次巴黎奧運,我的女神哈桑拿到一金二銅,成就也堪比紮托皮克。還讀到Frank Shorter,72年慕尼黑奧運馬拉鬆金牌,76年蒙特利爾奧運馬拉鬆銀牌。也從書裏學到fartlek訓練法。