她說我用普通油煎雞蛋也沒問題，改成olive oil或者avocado 更好。她認為沒必要總吃煮雞蛋，不用刻意減fat

所有跟帖： 

• 對。還有醫生說吃雞蛋不吃蛋黃。他不跑馬。哈哈。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 08:23:53

• 白水煮蛋吃不下去的話，換成茶葉蛋 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 08:44:42

• 用三明治機，把三個剝了殼的蝦，擺成圓圈，把雞蛋打進中間，4分鍾搞定。不用油和鹽。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 09:22:12

• 你這都是健康吃法，哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 08/12/2024 postreply 12:24:11

• 同意不用刻意減fat。橄欖油煙點低所以不宜炒菜，我用avocado 炒菜，煙點高而且有益健康 -GoGym- ♀ (33 bytes) () 08/12/2024 postreply 09:53:44