讚全家人一起行動，精益求精，最後還有Xwill做的獎勵品！

如果是為健身計，還可以練individual medley呢，感覺更多的動作更多的肌肉協作

 

所有跟帖： 

• 我也挺想練IM的，但是加拿大一個泳道裏5到6個人，這還是快速道，中速道和慢速道特別寬，每道能有十幾個人，所以完全遊不了仰 -然後呢- ♀ (129 bytes) () 07/28/2024 postreply 13:48:36

• 哪有，我們也要卡著點兒去才人少些。羨慕你家全家一起遊，氣氛真好 -gladys- ♂ (0 bytes) () 07/28/2024 postreply 14:26:00

• 那我怎麽看落花還是精靈說有次分道，被分到了兩個人一道，平時都是一個人一道的。哦，我知道了，她們肯定是去遊早泳，人少。問題 -然後呢- ♀ (412 bytes) () 07/28/2024 postreply 14:47:03

• 早上四點！還是有人但是不是很多！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 07/28/2024 postreply 16:41:00

• 我們的泳池8點才開，但是是室內有救生員的，多一個小時體育館就要多付工資 -Nightrose_us- ♀ (0 bytes) () 07/28/2024 postreply 18:55:00

• 沒錯，我們早場也是七八點，有時候娃遊泳隊早訓，6點半而已，社區遊泳池的工作人員居然都能忘記開大門，要現打電話找人開門。 -然後呢- ♀ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 03:01:06

• 原來如此，居然這麽早起鍛煉，那得幾點睡覺啊？ -然後呢- ♀ (0 bytes) () 07/29/2024 postreply 02:59:13