如何折騰心藏這塊肌肉？

焦慮不安, 是一種, 沒有人會喜歡它.

 

運動折騰的種類：

輕微的長時間折騰, 比如一天；

有節奏的折騰, 很多；

無節奏的折騰：

  方向的改變：跑步過程中, 180度, 360度轉向

  空間的變化： 翻滾, 爬行

 

休息的折騰：

  睡眠

  有知覺的不動

 

是否還有未列出的折騰？