吃沒有太大問題啊，不過我是容易拉肚子的那一類，按道理這個運動量是不大的，我也很奇怪

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• 水池溫度？遊泳距離晚飯時間？別大意。我今年一大發現是一天兩練非常有好處，有利於變換項目，調節強度，但是要靈活。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 07/25/2024 postreply 18:21:46

• 原來你也是勵誌妹子，要向你學習，很多細節需要好好計劃安排 -polebear- ♀ (174 bytes) () 07/25/2024 postreply 18:59:44