某天運動耗千卡可做到，但堅持每天運動千卡不易且極端，運動主打快樂。你這不狂吃很克製，奶茶糖水點心可樂炸雞薯條都沒

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• 我是休閑健身，從來不玩命push自己，主要是養成了active 的生活方式。垃圾食品我都愛，但我可以做到不買 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 00:30:25

• 上述外食更美味，沒有所謂的垃圾食品，食物無健康垃圾之分，是人原始欲望快樂源泉，隻有垃圾的生活搭配 -Dominare- ♀ (0 bytes) () 07/23/2024 postreply 09:42:10