女生用肌酸可能會掉頭發。增肌不明顯有可能是飲食中缺乏碳水化合物。如果上的重量不夠大，不能刺激肌肉的生長。

來源: Taytay 於 2024-07-21 00:33:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 我決定開始用肌酸Creatine 由 burpeejump 於 2024-07-20 19:47:04
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