我出個餿主意。

你的ID是男的，但聽著像女生。

Anyway，如果剛開始跑步，隨意一點。跑步是每個人都會的，走走跑跑，所以，不必“新娘上轎三把尿”，搞得那麽隆重。好像要嫁人訂婚紗似的。

先找個便宜的新鞋，80美刀以下，比如Skechers，或者到門口百貨店，找那種促銷的HOKA，Saucony,之類的，試穿一下，舒服就行。注意買Running shoes ，別買成籃球鞋，登山鞋。

跑個半年一年，積攢500英裏的跑量，期間，注意腳哪兒不舒服，或者跑得有感覺了，知道什麽是彈性，緩衝，腳寬，隨時邊跑邊看鞋。

等到練了有感覺了，準備比賽了，再來詢問、研究100塊以上的鞋。全馬前，根據你的腳的感覺，再決定是買耐克神鞋，還是HOKA，Saucony的比賽鞋。

所有跟帖： 

• 就是上次我說的，新手沒必要穿高級的貴鞋。還不知道自己適合什麽樣的鞋。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 09:27:33

• 這是好主意嘛！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 07/08/2024 postreply 09:48:38

• 嗯嗯嗯！我不練長跑，衝體能跑長一點想不起來換鞋也就穿短跑訓練鞋。 -Abby媽媽- ♀ (0 bytes) () 07/09/2024 postreply 08:11:27

• 我同意親家這裏每一句話！除了“餿”這個字… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 07/09/2024 postreply 09:24:17