我用樓梯機時也把手搭在扶手上,

來源: 光鹽行者 於 2024-07-07 06:04:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (120 bytes)
回答: 健身房爬坡時的作弊 由 勇敢的雷歐 於 2024-07-06 06:17:08

目的是保護平衡，手臂不用力。但至少手臂的重量不參與做功了，也算小小的作弊。

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