對啊，短距離我根本衝不過他們兩個體脂率比我低好多的男的，長距離就靠著身體柔韌性好，技術動作能更到位才稍微有點優勢，但是小

朋友柔韌性也好，我就又追不上了。另外上次看了你flipturn的帖子，讓我深受啟發，我最近這周讓xwill指導了我的flip turn，昨天終於能把氣喘勻了，我下個追求的目標就是長距離自由泳全部flip turn看看能不能做到了。要謝謝你哦。