跑山的不可能鞋子不進水。經常要蹚水過溪。鞋子襪子要透水性好，快幹。比賽時一定要有換的鞋襪。而且要考慮比賽後期腳充血，鞋子

要大一些

所有跟帖： 

• 是啊。那麽幹旱，跑2英裏就幹了。不知道怎麽搞的，她腳底都泡皺了。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 14:55:12

• 出汗多。襪子沒穿對？也許一開始打泡了就沒顧得上處理，水泡越來越大最後破了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 14:56:36

• 也許背的冰也許在融化？但我背的冰不到半小時就全化沒了。我穿Tecton. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 14:58:39

• 真是好可憐…. 我也想到了是襪子沒穿對 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 07/03/2024 postreply 14:58:50