很hard core了，我不敢上大重量怕受傷，就是一般能做10 reps的重量。您也注意安全

來源: 讓理想飛 於 2024-06-30 08:34:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 謝謝！差很遠，我lifetime 隻練了兩年。 由 adimple 於 2024-06-30 06:36:00

所有跟帖： 

• 好的。謝謝！ -adimple- ♀ 給 adimple 發送悄悄話 adimple 的博客首頁 (0 bytes) () 06/30/2024 postreply 11:22:00

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