那應該比較靠譜。 另外，看過樓主照片，肌肉發達。由於肌肉會消耗大量熱量, 也不容易發胖--這也是力量訓練的好處。

來源: weed123 於 2024-06-28 10:14:01 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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