垃圾食品我都愛吃,但我能控製不買,不買就不會吃了。下館子也是胡吃扶牆出,但是在國外能呼朋喚友下館子的機會也不是太多。隻要

主要吃自己做的飯就不會太差,肯定不舍得給自己下狠手。步數多實際就是個生活習慣,兩公裏以內都腿著

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