花班級別的比我強度大時間長。我就是屁股長尖兒，不愛坐著。走來走去也不覺得有太大消耗

所有跟帖： 

• 剛剛特意看了一下，我過去幾周的active calories從200多到400多不等。我居然給大家留下運動過量的印象 -小眼睛精靈- ♀ (419 bytes) () 06/28/2024 postreply 07:58:04

• 包括weight training 嗎？Garmin不能記錄weight training吧。如果重量訓練不上心率的話， -讓理想飛- ♀ (32 bytes) () 06/28/2024 postreply 08:00:32

• 包括。能記錄的，選strength -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/28/2024 postreply 08:01:16

• 那就說明您很有效率，運動時間投入的不多但是身材有型又有performance -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 06/28/2024 postreply 08:03:20

• 最近體重開始攀升，腰圍漸長，不跑步我就很懶。回頭我在PG上也按兩尖兒 -小眼睛精靈- ♀ (167 bytes) () 06/28/2024 postreply 08:16:11

• 我也需要這倆尖兒 哈哈哈 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/28/2024 postreply 09:40:50

• 我批量定製一下 哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/28/2024 postreply 10:03:36

• “屁股長尖兒，不愛坐著”。哈哈哈。這個形容的好玩。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/28/2024 postreply 08:22:34