其他沒法評論，遊泳不請教練，是沒有辦法真正上路的

遊泳是非常講究form的。這裏所有遊泳的同學都明白。當然，不想提高，盡可以自己折騰。但是代價是，浪費很多很多年在池子裏，還是一個撲騰。當然不排除很聰明的同學，自學成才，但是去看看那個form，都很明顯的。

最大的問題不是沒有提高，而是容易受傷。肩膀是身體最靈活的關節。也是最容易受傷的關節。

所有說沒時間的，時間上不work out的，歸根結底是因為不想花很多時間在遊泳上，thats totally fine.

以前我看kobe的訪談，他說，這個世界有獅子，就必須有羚羊。看了這個訪談，我就釋然了

 

 

所有跟帖： 

• 師傅領進門，修行看個人。入門的話，群課也行。效率沒有私教高。80/20原則吧。我相信所有遊泳的人，請私教的應該少於20%。 -adimple- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:53:00

• 嗯，跟獅子和羚羊比例差不多，lol -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:54:44

• goal oriented vs just have fun. -adimple- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 10:59:00

• 是。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/27/2024 postreply 11:01:10