兩張都很Fit，看來還是自己對變化比較敏感

來源: better.life 於 2024-06-17 17:18:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 8個月，腰瘦了，腿粗了，體重一樣 由 Mightybear 於 2024-06-17 16:59:47

所有跟帖： 

• 左邊是最近的 -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 17:25:54

• 你隻做力量訓練嗎？ -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 17:47:41

• 每周一次 HIIT,四次力量 -Mightybear- ♂ 給 Mightybear 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 18:43:44

• 很高效的，不用出家門 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/18/2024 postreply 08:57:40

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