天黑之前又出去玩了會兒跳繩，這次鋪上了個墊子，繩子調短了些，效果顯好

來源: Waterchase 於 2024-06-16 19:17:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 習慣了光腳鍛練 由 碼農白蘭度 於 2024-06-16 17:01:09

所有跟帖： 

• 繩子短點兒是跳得輕鬆一些 -碼農白蘭度- ♂ 給 碼農白蘭度 發送悄悄話 碼農白蘭度 的博客首頁 (0 bytes) () 06/16/2024 postreply 21:05:33

• 今早，小腿沒有任何不適，跳多了會越來越輕鬆，跳前拉伸了 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 05:38:58

• 讚拉伸！跳長了我的小腿就僵 -碼農白蘭度- ♂ 給 碼農白蘭度 發送悄悄話 碼農白蘭度 的博客首頁 (0 bytes) () 06/17/2024 postreply 07:31:28

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