挺不錯的。腿疼可以歇兩天,減半再跑,再跳。新手總是不是這兒疼,就是那兒疼,主要是腿,腳,有時背部肌肉也會有反應。可能是

來源: buyleader 2024-06-16 09:04:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (24 bytes)

在長肌肉。

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