每年3個等於沒進步，每周3個還是比較可觀的。我這訓練量每周估計能進步6個。

來源: Andy2018 於 2024-06-13 11:41:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 每年大概是3個 由 幕鼓晨鍾 於 2024-06-13 11:30:00
請您先登陸，再發跟帖！