跑量是王！成功是平時的努力打造出來的

所有跟帖： 

• 落花和楊教練表示不同意 -我痛恨跑步機- ♂ (48 bytes) () 06/12/2024 postreply 17:56:16

• 切！落花除了跑還有速跑騎車和大量重訓。如果你肯像落花那樣肯吃苦跑到吐，你也能破三了 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:10:33

• 謝謝！你是懂得 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:14:13

• 你是落花雇來罵我的吧？這口氣和落花一模一樣嘛 -我痛恨跑步機- ♂ (167 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:34:39

• 玩笑歸玩笑，但是你不是落花。年紀、能力和環境不同，對周圍人和自己的要求也不同。健康第一，長久為上 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:48:23

• 破三算什麽，要是能破二，痛哥肯定天天吐lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 15:37:47