謝謝詳細的分享。這麽快的進步，還是跟底子好和天賦有關的。

所有跟帖： 

• 還得加上18周內近1000邁的訓練量。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 17:11:54

• 是，努力是必須的。現在還在苦苦打卡爭取半年1000的大關。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:06:14

• 還剩兩周半了…… -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:11:32

• 哎呀，緊迫感，有壓力啊。偏偏這兩天還沒法跑。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:26:23

• 這下我更有躺平的理由了，沒有天賦底子不好，我再練也沒用 -我痛恨跑步機- ♂ (167 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:00:33

• 痛哥，先看看小布上麵說的。哈哈。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:04:30

• 我隻看鬼哥說的，不聽小布的 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:09:44

• 你意思是：不“聽”鬼哥說的，隻“看”我的？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 03:25:50