太極、八段錦。配合口服二型膠原。不推薦任何“拉伸”，隻能造成進一步傷害

來源: fuz 於 2024-06-11 11:22:26 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1471 bytes)

所有跟帖： 

• 非常有效. -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 11:41:48

• 謝謝夫子，好，我學習一下練起來 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 12:57:38

• 夫子可否推薦一個比較好的八段錦的視頻？油管而上太多了，都有一些小差別。我以前跟著書練的不過十幾年沒練書也丟了 -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (117 bytes) () 06/11/2024 postreply 13:34:07

• 以前寫過 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (401 bytes) () 06/11/2024 postreply 14:56:18

• 多謝！ -在水依芳- ♀ 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 16:03:02

• 我在國內工作時，每天上午，我們室裏的同事一起打一遍八段錦，帶領大家的是一位老同誌，是體育積極分子，至今80了，非常健康。 -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 14:31:12

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