是的，希望身體能盡快適應這個訓練量。

來源: Andy2018 於 2024-06-11 10:58:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (93 bytes)
回答: 不急，還有45天呢 由 喵兒爸 於 2024-06-11 07:21:46

其他能停的都停了，等身體能適應了，再加上跑步和力量訓練。

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