我覺得

你是練多了，肌肉又不太平衡，牽扯的痛，沒有器官性的，醫生開點放鬆肌肉的可能幫助更大，還有打針封閉也很管用，先把急性炎症消了。

我其實一直奇怪，像你們這麽大運動量怎麽不受傷？想想就覺得還是年輕，底子好。

所有跟帖： 

• 同意你的，精靈是練的太多了，急著回複跑好去芝麻會親家。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 10:12:14

• 嗯，我朋友還說是我太瘦了，人都需要一些原因來主觀擬合。我平均每天鍛煉40分鍾左右。 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 10:38:56

• 嗯，鍛煉時間不算太長。是不是強度大？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 10:42:14

• 我覺得是。看有限的數據，感覺精靈對自己push地夠狠。 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 10:56:06

• 哈哈，隻吹好的 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 13:07:10

• 我胖的時候沒鍛煉，因為突然瘦了驚慌了才開始重視鍛煉。因為瘦，也因為年齡，各種毛病接踵而來。表捉急哈，一切都會好的。抱抱。 -會飛的小象- ♀ (0 bytes) () 06/11/2024 postreply 10:47:45