今天跑了中圈+小圈，2KM，15分鍾。至此，4大路線開發完成：小圈700m，中圈1200m，大圈2500m，特大圈

3700M. 根據身體反應和天氣狀況，每天跑不同的圈或者圈的組合。

練到不每天跑步，身體就難受，就達到跑步的境界了。

現在不跑步隻是心理上的負疚，層次還不夠高。

所有跟帖： 

• 加油吧！別學有些人跑到魔障了停不下來。哈哈 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 05:41:19

• 想象是有同學說跑了超過5公裏停不下來了，越跑越有勁，神仙般感覺，我離這仙境還差得 太遠了，至少 -buyleader- ♂ (33 bytes) () 06/09/2024 postreply 06:56:01

• 五公裏以後身體才活動開，8公裏以後才有飛的感覺。15公裏以後還有second wind… -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 09:10:07

• 數學專家喵爸說了 -我痛恨跑步機- ♂ (215 bytes) () 06/09/2024 postreply 13:19:38

• 四舍五入 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 17:50:06

• 很精確，有APP把關，不差一米，到2000M就停 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 18:18:25

• 說錯了，是有APP把關，不差一分鍾，到15分鍾就停。主要標準是看時間，不是裏程。 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 18:23:45

• 2KM確實是四舍五入 -buyleader- ♂ (0 bytes) () 06/09/2024 postreply 18:25:28