是要多休息，不要被運動的習慣綁架。我剛睡了11個小時，完美睡過早鍛煉時間，一直都沒再出疹子。看來出疹子就是身體示警要多休

來源: 讓理想飛 於 2024-06-08 02:34:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (197 bytes)

息。你出疹子是不是大多在晚上？昨天video call 的GP 說晚上身體鬆懈下來，實情顯現還是身體累，更容易出疹子。運動是錦上添花，犯不上玩命

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