大家靜息心率一天什麽時候最低？我為什麽是在上午10點前後

大部分時候中午前有一段時間靜息心率比臨醒前的深度睡眠時少1-2

所有跟帖： 

• 我的最低心率一般都是臨醒來前的深度睡眠期，比如這個是蘋果手表在低於 40 的時候的提醒： -HenryLi- ♂ (82 bytes) () 06/07/2024 postreply 21:51:52

• 你的心髒功能太強大了 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 06/07/2024 postreply 22:35:56

• 這很厲害啊，我也就是在三十歲之前有過這樣的心率。現在應該回不到了，需要極其規律的大運動量訓練 -aussier- ♂ (0 bytes) () 06/07/2024 postreply 22:44:20