我覺得很多時候不是意誌先放棄了

就是老了，各個器官都有問題了。說人老先老腿也對也不對。腿部肌肉到一定時候就不可能再增加了。這是腿先老了。腿部肌肉差了，膝蓋等其他問題也就開始顯現了。膝蓋疼，自然也不能走遠了，就是個惡性循環。